Mes bonnes adresses

Le secret pour vieillir en beauté, c’est de prendre soin de soi autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. J’ai donc décidé de vous partager mes bonnes adresses « santé ». Comme je vis sur le Plateau, mes adresses se situent dans ce coin. En espérant vous en faire découvrir des bonnes.

 Manucure et pédicure : TAMI Beauté des ongles

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Qui n’aime pas être coquette et avoir de beaux ongles? Je vais chez TAMI depuis que j’ai déménagé sur le Plateau, soit depuis neuf ans. J’ai vu l’endroit grandir. TAMI et son équipe sont vraiment super! Fait rigolo : chaque fois que j’y vais, j’y croise une amie. On y retrouve cinq chaises de pédicure et cinq autres pour les manucures. À noter : dès le 24 mai, TAMI offrira, tous les vendredis entre 17 h et 20 h, une manucure Shelac avec retouche maquillage pour 50 $. Parfait pour sortir après!
TAMI – Beauté des ongles, 60, av. Duluth, www.tamibeautedesongles.ca

 

GYM : Midtown Le Sporting Club Sanctuaire

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Avant, je ne jouais au tennis que l’été. Mais à 40 ans, j’ai décidé de prendre ma santé en main et de jouer à longueur d’année. À l’exception du parc Jarry, le Midtown est le seul endroit à Montréal où l’on peut jouer au tennis en hiver. Et j’adore l’endroit. En hiver, le stationnement intérieur est très apprécié, et en été, la piscine extérieure et la terrasse le sont aussi. On y retrouve également un spa et un restaurant.
Midtown – 6105, av. du Boisé, www.midtownsanctuaire.com

 

Massage : Le BATH ROOM

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J’essaie de me faire masser assez régulièrement. J’aime bien le BATH ROOM car c’est juste à côté de chez moi. C’est aussi le seul endroit à Montréal où l’on retrouve un bain flottant ouvert. Recommandé pour les femmes enceintes ou pour ceux et celles qui ont des problèmes de dos. Si vous n’avez jamais essayé un bain flottant, je vous le recommande.
BATH ROOM – 4137, rue Saint-Denis, www.LeBATHROOM.com 

 

Salon de coiffure : La Rousse Espace Beauté

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Sophie Tessier, anciennement du Local B, a ouvert il y a un an le salon La Rousse. L’ambiance est super, on vous sert un verre de vin et des grignotines pendant qu’on fait votre couleur , une coupe ou une mise en plie. Très agréable comme endroit. On offre également manucure, maquillage et autres soins tels qu’extension des cils et épilation au laser.
La Rousse Espace Beauté – 6562, boul. Saint-Laurent, www.laroussecoiffure.com

 

Chiropractie : Parc Santé

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Comme je fais beaucoup de sport et que je me suis déjà blessée au dos, je fais de la prévention. J’ai découvert cette adresse juste à côté de chez moi l’automne dernier. Les traitements y sont excellents. Et croyez-moi j’en ai fait des places à Chiro, osthéo. À noter que les massages y sont excellents aussi.
Clinique Parc Santé – 4877, av. du Parc, www.parcsante.ca

 

Méditation – Voie Boréale

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Je me suis initiée à la méditation il y a deux ans. Surprenant venant d’une fille qui  roule à mille à l’heure comme moi vous direz! Que vous soyez débutant ou avancé, Pascal Auclair est un très bon guide.
Voie Boréale, 4416, boul. Saint-Laurent, 3e étage du Studio Lyne St-Roch, www.voieboréale.org

Voilà! J’espère que ej vous ai donné le gout de prendre soin de vous!

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